新年の新しいランニングブログ
こんにちは！新年を迎えます!!私は実際に新年の決議と新たなスタートが大好きなので、今年達成しようとする目標のまったく新しいリストに興奮しています。 私は2015年を何日も始める方法で始めました…走りと食事で。 私の最新ビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニング3日目 その他のビデオ 51秒の0秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 住む 00:00 08:21 00:51 スイカで最高の年を始める必要があったので、家に帰る途中で店に立ち寄りました。 そして今、私はそれが私の仕事のように潤いを与えています。 今度は2015年にいくつかの目標を設定する時が来ました!!私と一緒にいる人？ 待って。それほど速くはありません – 私はおそらく私の2014年の決議を本当に早くレビューするべきです。 私の一番の目標は、14レースを走ることでした。ええと、それを完全に公園から吹き飛ばしました！私は実際に10回のフルマラソンと7人のハーフマラソン、最高のリレーレースと10Kを走りました！ブーム。 すべての情報について私のレースの要約ページをチェックしてください！ 私の2014年の決議： 1. 14レースを実行します。終わり。 2.マラソンのPR。失敗。しかし、私はそれのために本当に訓練しませんでした。今年はやります。 3.最後の10ポンドを失います。終わり！直感的な食事をしている素晴らしい場所にいるような気がします。はい、私はたくさん食べます。私はたくさん走ります。そのバランスは私の人生で今私のためにうまく機能し、私はそれに満足しています。 4.服を着る。まあ、これは主観的ですが、私はすべての悲劇的な服を捨てました。クローゼットを再編成しました。 StitchFixは私がゲームをステップアップするのを本当に助けてくれました。そして、私は少なくとも自分の体型と着色のために服を着る方法を知っていると思います。 私がより良く服を着て、買い物をしてヨガパンツを降りるのが大好きなとき、私は気分が良くなることに気付きました。終わり。 5.私の5年間の計画を把握します。やったよ！しかし、それから私の人生のスクリプトはひっくり返され、「やる」が必要です。それでも大丈夫です。今、私は計画するのに十分な責任を負うことができることを知っています。 6.愛。私は「神、私の家族、友人、見知らぬ人を愛したい」と言いました。私はただ愛情のある場所から自分の人生を導きたかっただけです。皮肉なことに、これは私の人生で最も難しい愛の年でした。しかし、私は本当により良い人になろうとしたので、これはあるレベルで成功していると感じています。 2015年の目標： 1.マラソンのPR。私はこれがとても激しく必要だと感じています。 2.ダイエットソーダを飲むのをやめます。ガムを1日2個に切り取ります。 < - これらはどちらも私が過剰にする悪い慣行であり、それらについて償還しているものは何もありません。私は適度に何もしないので、バケツ全体ではなくダイエットDPを1つだけ持っておくのは難しいです...私はミキサーとしてダイエットソーダを飲みますが、私はそれをまっすぐに飲むつもりはありません。 3.聖書のカバーを読んでカバーしてください。私はこの本に精通していますが、それをすべて読んでいません。 4.喜んで感謝し、愛情を込めてください。毎日、私たちは良い態度を持ち、親切になるかどうかを選択することができます。私は喜びを選びます。 質問：2015年の目標は何ですか？ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます： 2020年の目標 - 新しいすべてであるだけでなく、ブログにも戻る 2020年の目標 …