10Kトレーニング

sdzee category August 19, 2022

の日曜日と第2週のトップスタイルこんにちは！調子はどう？

昨日、私はランニングとクリーニング、そして楽しんでいるのに非常に効率的でした。（今日はそれほど多くない！）。
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昨夜、私は飲み物を手にして準備をしました。それは起こるのを待っている災害でした。私はまだ私の顔全体にアイライナーを手に入れなかったことにショックを受けました（私も地味なことをしました）。

「あなたの髪のカメは何ですか？！？！」についてたくさんの質問がありました。

ハ！爬虫類をローラーと間違えるほど酔っていると思ったのが大好きです。

私は私のお気に入りのホットローリングシステム、つまりトップスタイラーを使用しました！私は非常に小さな旅行ホットローラーのパックを使用していました（昨年の道の半分を過ごしたので）が、最終的に壊れてこれらを使い始め、振り返ることはありませんでした。

さあ、素晴らしい週の準備をする時が来ました！

私は非常に早いウェイクアップコールと非常に早い朝食で一日を始めました。日曜日の朝のパンケーキは必須でしたが、私はそれに夢中になりたくありませんでしたので、信じられないほど簡単な3材料パンケーキのレシピを使用しました。

今、理想的な何かのトレーニングをしているのは誰ですか？何？？

10kトレーニングウィーク2

感謝祭の周りで10kのトレーニングをしている場合は、2週目です。

質問：素晴らしい週の準備のためにあなたがしていることは何ですか？

あなたの運動を計画しますか？食事？健康的な食べ物を買いだめしますか？お母さんに電話しますか？

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