今週末、Whole Foodsでサンプルを手に入れました。それは理想的な量の甘さであり、奇妙な後味を持っていませんでしたか？私はステビアが好きですが、同様にブラウンシュガー、メープルシロップ、さらにはスプレンダを利用しています…私が作っているものに応じて…
ステビアの私の探求は、エミリーが最近尋ねた非常に大きな懸念事項を思い出させてくれました。
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私は体重減少で非常に成功していますが（頑固なポンドが数ポンドだけです）…私ははるかによく食べ始め、できるだけ多くの処理されたがらくたを取り除きたいと思っています。私の大きな問題は、合成甘味料だけでなく、完全に無料の製品です！私は通常、即時の風味のあるオートミールの完全に無料のパケットを食べるだけでなく、等しいパケットを追加します（同様にベリーを追加し、約1/4カップのドライシリアルをクランチ）私の体に最適です。私は日常的なオート麦を食べてみました。実際には段ボールが好きです。明日、私は私の甘味料として蜂蜜を添えた日常的なオート麦を試すことを計画しています…それでも私は多くの朝にオートミールを食べるつもりだからです。あなたはこれを利用していますか、それともあなたは今までにありますか？リュウゼツランと蜂蜜に関するあらゆる種類の洞察を提供できますか？私はそれらがカロリーでまったく同じであることを理解しています…しかし、それだけでなく砂糖についても理解していません。
私も同様に、多数の合成甘味料から逃れたいだけでなく、すべての異なる自然な選択を試しました。私は最高の甘味料を研究し、それらをすべて試してみましたので、私はこの懸念についていましたか？
オートミールに関しては、熟したバナナで作るので、私はあまり甘味料を利用しません。オート麦で調理された熟したバナナは、良さの甘くてふわふわしたボウルです！私は電子レンジとストーブでホイップバナナのオート麦を作りましたので、どちらの方法でも機能します。
彼らがまだ十分に素晴らしいものではないなら、私は私のオート麦の上部に少し黒糖を加えます。ブラウンシュガーは溶け、ホットオート麦のある種のシロップに向き合うので、これは本当にうまく機能します。
あなたのアゴベのジレンマについて…
アガベネクターは素晴らしいオプションですが、カロリーがまだあることを認識する必要があります（使用していた合成甘味料とは異なります）。しかし、癌を引き起こす可能性のある怪しげな化学物質は詰め込まれていません（合成甘味料が非難されているように）。
リュウゼツランの蜜の利点の1つは、低血糖指数です。あなたの血糖値がすぐにスパイクされている（そして誰もが異なる）場合、それは他の砂糖よりもはるかに良い選択かもしれませんが、それはまだ砂糖です。
おそらくリュウゼツランは、蜂蜜だけでなく砂糖よりも低い血糖指数を持っています。
軽いリュウゼツランのシロップは、通常、蜂蜜よりも少し薄いだけでなく、そのために簡単に注ぐだけでなく、広がるだけでなく、より少ない利用を支援するかもしれません。
本当に、同様の甘味料に対するリュウゼツランの利点は、決定に基づいて十分なものではありません。あなたが蜂蜜の上にリュウゼツランの味が好きなら – それを利用してください。しかし、蜂蜜またはメープルシロップの味を選択した場合、それを利用してください。何かにカロリーを「使う」なら、私が好きなものにもっと良いものになります！
今朝は、一杯のコーヒー、一握りのシリアル、5マイルの走りから始まりました。幸いなことに、私は雨を逃しました。朝食を食べただけでなく、シャワーを浴びた後、注ぎ始めました！今と同様に、それは非常に激しい雷です。ああ！
戻ってきたとき、私はフルーツ、ヨーグルト、グラノーラを朝食のためにボウルに入れました。まず、果物…たくさんの果物…
その後、イチゴのオイコスとグラノーラ。私たちがホールフーズを見つけたとき、私はバルクビンからグラノーラを賢く手に入れました。この方法私は私の家に箱全体を持っていませんが、まだ私のお気に入りの食べ物のいくつかを喜ばせることができます。 I <3グラノーラ 同様に、私はそれを感じたので、スプーン一杯のTJのアーモンドバターでそれを締めくくりました。 Q：選択した甘いものは何ですか？ ハッピーマンデー！！！ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピンシェア 郵便 シェア これらを選択し続けます： PB＆Jスムージーレシピ PB＆Jスムージーレシピ 健康的なPB＆Jスムージーレシピ。タンパク質パックピーナッツバターゼリースムージーとヨーグルトと健康的な脂肪を満たすための健康的な脂肪 チョコレートチップクッキー生地オーバーナイトオート麦レシピ チョコレートチップクッキー生地オーバーナイトオート麦レシピ チョコレートチップクッキー生地オーバーナイトオート麦レシピ。この非常にシンプルでおいしいオート麦の朝食は簡単なことです Churro Wafflesレシピイーシーなワッフルメーカーハック Churro Wafflesレシピイーシーなワッフルメーカーハック Churro Wafflesレシピは4つの材料のみです。非常にシンプルなワッフルは、冷蔵されたビスケット生地、シナモンで素早く作られました 3コンポーネントバナナパンケーキのレシピ 3コンポーネントバナナパンケーキのレシピ シンプルな3コンポーネントバナナパンケーキのレシピ。このクイックブレックファーストのレシピには3つのコンポーネントしかありません。 より良い穀物のあるボウルを作る方法正確な方法 - 健康的な朝食のヒント！ より良い穀物のあるボウルを作る方法正確な方法 - 健康的な朝食のヒント！ より健康的なシリアルのボウルを作る方法。あなたに最適な簡単な朝食を作ってください。 ライスックーレシピのシンプルなスチールカットオート麦 ライスックーレシピのシンプルなスチールカットオート麦 米炊飯器で作られたシンプルなスチールカットオート麦。牛乳、水、バナナを添えた稲作で調理されたオートミールのレシピ。元気 shareaholicによる 。
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