私は夜のクライアントを持っていたので、少し早く夕食を食べて、大きな昔のスムージーに帰ってきました。
これらのパーツの周りに新しい場合は、私の緑のモンスターのレシピです。デザートのスムージーが必要な場合は、私のレシピページにあるものを試してください。
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私は毎回それを言いますが、タンパク質粉末の味は大きく異なるので、あなたはあなたが愛するものを見つけます。それが本当に良いスムージーを「作る」ものです。個人的には、私は私のプロポーダーが大好きです。ドロップが残っていません!
数週間前、私は幸福バウアーの新しい本であるFood Curesについて連絡を受けました。私がかなりのファンであることを考えると(私たちは皆、今日のショーで彼女を見たと思います)、私はそれを読むのが非常に興奮していました。私は何を期待すべきかわかりませんでしたが、食べ物は私たちの気持ちに非常に重要な役割を果たすと信じています。
まだ左のレシピ本を見ていませんが、Food Cures Bookを掘っています!当然、私は減量セクションにまっすぐにひっくり返し、本当に気に入りました。バウアーは、減量に対して非常に健康的で賢明なテクニックを持っています。たくさんのレシピがあり、彼女はあなたが1日後に死にたくない十分なカロリーを食べることを奨励しています。
直感的な食事は誰にとってもそうではないことを知っているので、RDからスマートな推奨事項を見つけようとしているなら、その部分だけでこの本を強くお勧めします。彼女はまた、あなたの気分を改善することについて確固たる推奨事項を持っています(私はそれを調べた方が良いです!)。
バウアーの覗き見は愛を共有しており、1人のRERリーダーにコピーを送信します!
勝つために:あなたが今まで読んだことがある最高の減量または直感的な食事または自己助けの本をコメントしてください。
コンテストは火曜日(7月18日)午後10時に終了します。
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