マイルを泳ぐのにどのくらいかかりますか？
目次 マイルを泳ぐにはどのくらいかかりますか？プールでマイルを泳ぐまでの平均時間 オープンウォーターでマイルを泳ぐまでの平均時間。温度 2.視認性 3.計算された距離 マイルを泳ぐまでの平均時間 数多くの水泳ラップはどれくらいですか？ 1マイルの泳ぐ方法耐久性を築く 2.筋肉を強化します 毎週水泳距離を増やす あなたのフォームを改善します 5.呼吸に取り組む 結論 マイルを泳ぐのにどのくらいかかりますか？ あなたが熟練した水泳選手であるか新しい初心者であろうと、マイルを泳ぐことは幸せになることを達成しています！あなたが去る水の中にいるので、その大きな取引のようなように聞こえません。通常、私たちは走っているという点でマイルを考えます。まだ成果があるけれどもマイルを実行すると、10~14分かかることがあります。まあ、水泳は違います。 世界で最も高度なプロの水泳選手だけがそのような時間にマイルをノックアウトすることができます。実際のところ、最も速い1500メートルの泳ぎの記録は、フロリダ大学のBobby Finkeによって実際に2020年2月に設定されました。彼は14：12.08でマイルを泳いだ。マイルを泳ぐための最速の女性は、1500をわずか15：20.48でスワーム泳ぐKatie Ledcecyでした。しかし、チャンスは、世界の記録に行くプロの水泳選手ではありません。それはあなたが一人の人々が実行するのと同じくらい速くマイルを泳ぐことができるということは非常に低いことを意味します。 それで、泳いでマイルが走っているよりもかなりの量がかなり時間がかかる場合、マイルを泳ぐのにどれくらい時間がかかりますか？私たちの答え？場合によります。 あなたの時間に影響を与える可能性があるさまざまな要因が実際にはたくさんあります。あなたの水泳の場所、あなたの形の質、運動能力、フィットネス、そして水温の質は考慮すべき少数です。それで、私たちがはるかに詳細な詳細に飛び込む前に、マイルを泳ぐのにかかる時間の全体的な平均を見てみましょう。 プール内のマイルを泳ぐまでの平均時間 それを信じるかどうか、ほとんどの人がプール内のマイルを泳ぐのが簡単です。あなたはオープンウォーターで泳ぐことができるあなたのやり方に入るかもしれない別の要因について心配する必要はありません。さらに、トラックを維持する方が簡単です。 あなたはあなたの目標に集中してそれを達成することができます。プールのサイズによっていくつかのバリエーションがあるかもしれませんが、最も競争の激しい水泳選手は20分のマークの中で彼らのマイルを時計しますが、平均的な水泳選手は約25~27分でそれを達成できます。 さて、あなたが演習に非常に新しいならば、あなたはそれが屋内ラッププールで始まるのに40~50分の上にあるかもしれないことを知る必要があります。これはあなたのテクニックと改善され、あなたが持久力を築くにつれて改善されます。あなたが始めたばかりの場合、1マイルは最初はかなり怒っていることができることを知っていて、大丈夫です！ オープンウォーターでマイルを泳ぐまでの平均時間 オープンウォーター（オーシャン、川、または湖）での泳ぎは、ラッププールで泳ぐよりも確かにトリッカーです。これは、マイルを泳ぐまでの平均時間が遅くなるだろうということです。平均して、ほとんどの人は約30~35分でオープンウォーターズでマイルを泳ぐことができます。それで、あなたが水泳のために新しいならば、あなたはそれを1時間かかるそれを頼りにする必要があるかもしれません。 しかし、なぜそれがオープンウォーターでマイルを泳ぐためにはるかに長くかかるのですか？さて、あなたがあなたの時間に影響を与えるために直面することができるすべての種類の困難と挑戦があるでしょう、そしてここにただの数はほんの数です… 1.温度 季節、年の時期、そしてあなたのオープンウォータースイミングセッションの場所に応じて、極端な気温はあなたを遅くすることができます。さらに、寒い水で泳ぐことがあなたの呼吸に影響を与える可能性があり、それはあなたのエネルギーをはるかに早く排出するでしょう。 この上に、あなたが本当に冷たい海で泳いでいるなら、あなたはウェットスーツが必要です。 Wetsuitsは、雰囲気を引き起こす可能性があり、いくつかのケースでは閉所恐怖症があり、それはまたあなたの最速の速度で泳ぐ能力に影響を与えるでしょう。それで、あなたがオープンウォーターズで泳ぐことを選択しているなら、暖かいシーズンや気候で泳ぐことができるのであれば、理想的な水泳時間のために。 2.視認性 プールでは、あなたはゴーグルを投げることができ、それに到達することができます！しかし、あなたがオープンウォーターで泳いでいるとき、視認性はかなりの闘争を引き起こす可能性があります。あなたの車線に滞在することに焦点を当てているだけではなく、あなたが見出し、あなたが行ったのかを守っているところではるかに多くの休憩を取らなければならないでしょう。見た目だけでなく、それはもっと多くのエネルギーを使用するのであろう。 もっと多くの場合、湖や海の水でさえもプールよりも多くのムルキエですが、あなたがオープンウォーターズで泳ぎたいのなら、水がはるかに明確な場所を選んでみてください。 3.計算された距離 温度と視認性が十分でなければ、湖や海や海などのオープン水で泳いでいるときに数多くの顔が挑戦することは、あなたがどれだけ離れたかについての正確なゲージを得るのははるかに困難であるということです。あなたが行く距離を計算することができる装置や時計がありますが、ラッププールがある場合は、LAPなどの他の基準点があります。オープンウォーターで泳いでいるときに頻繁に頻繁に頻繁にチェックすることで時間を失うことがあります。 今、あなたがマイルを泳ぐことに慣れるようになったとき、あなたのマイルを泳ぐのにどのくらいかかりますか？ （###）目次 マイルを泳ぐにはどのくらいかかりますか？プールでマイルを泳ぐまでの平均時間 オープンウォーターでマイルを泳ぐまでの平均時間。温度 2.視認性 3.計算された距離 マイルを泳ぐまでの平均時間 数多くの水泳ラップはどれくらいですか？ 1マイルの泳ぐ方法耐久性を築く 2.筋肉を強化します 毎週水泳距離を増やす あなたのフォームを改善します 5.呼吸に取り組む 結論 マイルを泳ぐのにどのくらいかかりますか？ あなたが熟練した水泳選手であるか新しい初心者であろうと、マイルを泳ぐことは幸せになることを達成しています！あなたが去る水の中にいるので、その大きな取引のようなように聞こえません。通常、私たちは走っているという点でマイルを考えます。まだ成果があるけれどもマイルを実行すると、10~14分かかることがあります。まあ、水泳は違います。 世界で最も高度なプロの水泳選手だけがそのような時間にマイルをノックアウトすることができます。実際のところ、最も速い1500メートルの泳ぎの記録は、フロリダ大学のBobby Finkeによって実際に2020年2月に設定されました。彼は14：12.08でマイルを泳いだ。マイルを泳ぐための最速の女性は、1500をわずか15：20.48でスワーム泳ぐKatie Ledcecyでした。しかし、チャンスは、世界の記録に行くプロの水泳選手ではありません。それはあなたが一人の人々が実行するのと同じくらい速くマイルを泳ぐことができるということは非常に低いことを意味します。 …