マット・ワイク
私はここでアップルを楽しむことを賞賛したくありませんが、それに対処しましょう。最近のウェアラブルガジェットの観点から市場に出るのは「新しいこと」です。 Appleをめぐる新しいトレンドと機能が機能しているため、Appleが私にテストを楽しんだり、評価したりしたい場合は、申し出を受け入れたいと思います。 イノベーションは驚くべきものであり、誰が電話、テキスト、電子メールなどを調べることに関係する場合、サービス機能にとって非常に有益です。 同様に、それが本当にどのように機能するかを正確に発見してください。 リンゴはフェンスのために揺れ動いていますが、正確には正確には球体がどれだけ離れていますか？
手首のようなウェアラブルな多くの物理的フィットネストラッカーは、正確ではないことが発見されています。 他のガジェットよりもはるかに優れたガジェットがありますが、一般的には、心拍数を読むときはすべて問題があるようです。 一部のウェアラブルトラッカーは、アクティビティレベルに応じてプライベートの真の心拍数の下での方法または方法です。 最も正確な読書を取得したい場合は、最善の方法は胸部ストラップモニターを購入することです。
ある研究者は、「誰かが心拍数を理解する必要がある場合、心臓の個人や訓練を受けたアスリートのように、あなたが本当に知る必要がある場合は、胸部ストラップを利用する必要がある場合。 これらの手首を使用しているスクリーンを利用しているだけでなく、奇妙な値、方法だけでなく、高く、または低い方法が得られる場合、それは間違っている可能性が高いので、心配しないでください。」
リストモニターに応じて、動き、周囲の光、肌の色調などのあらゆるものは、読み取りの精度に影響を与える可能性があるようです。 研究者がさらに主題に浸ると、彼らはいくつかの異なるデザインを選択して、彼らがどれほど正確であるかを正確に確認しました。 彼らが選択したデザインは、Apple Watch、Fitbit Fee HR、基底ピーク、Mio Alphaでした。 彼らの研究のために、彼らはトレッドミルで運動するように求められた50人の健康な成人参加者を集めました。 各参加者は、極H7乳房ストラップスクリーンに加えて、心電図（ECG）肢のリードを使用して、さまざまなガジェットがどのように行われたか、心拍数を読むときの精度を正確に調べました。
この特定の研究のために、研究者は、2 mph、3 mph、4 mph、5 mph、および6 mphで歩く/走るときに、休息時に参加者の心拍数を収集し、その後トレッドミルで収集しました。 各速度セクションは、参加者の心拍数が検査され、記録される3分前に続きました。 すべての参加者の典型は、毎分49ビート（bpm）から毎分200ビートでした。
予想どおり、各心拍数は、ECGと比較した場合、精度の点で異なります。 すべてのガジェット（ECGをカウントしない）のうち、Polarごとの胸部ストラップスクリーンは、99％の正確な読み取りで除去チャンピオンとして出てきました。 胸部ストラップガジェットからの測定値は、ECGの測定値に最も近いものでした。 しかし、私たちはウェアラブルリストガジェットについてもっと心配しているので、誰がトップに出てきましたか？ 驚くべきことに（少なくとも私にとっては）、Appleの楽しさは、すべての手首のモニターの中で最も正確な読み物でトップになりました。 Appleは楽しんでいるだけでなく、Mio Fuseが理想的であることが発見されましたが、他のすべてのウェアラブルリストガジェットは80年代低いものでした。 私にとって、Appleは、すべての能力を備えた快適さとしてだけでなく、物理的なフィットネス追跡を利用する実行可能な選択として、それがすべての能力を備えたものとしてだけでなく、それが何でもできることを比較すれば、本当にハウスランのように思えます。
この特定の研究研究の魅力的なことの1つは、活動の強度が高まるにつれて、各心拍数スクリーンの精度が低下したことです。 ある研究者は次のように述べています。 変動性。 より高いレベルの活動では、手首の革新のいくつかはまったく正確ではありませんでした。」 これは、体の一般的な動きと、手首の上でやや動き回る可能性があるため、適切な読みを保存できないガジェットによって引き起こされる可能性があります。 したがって、低から中程度のトレーニング強度を実行する場合にのみこれらのガジェットを利用することは賢明かもしれません。 たとえば、歩いている場合、自転車に乗っている場合、これらの種類のウェアラブルデバイスには軽いジョギングでさえ受け入れられる場合があります。 一方、スプリントを実行したり、スプリントを実行したりするなど、真の読書を得るために正確さが遠く離れている場合、有利ではないかもしれません。 そのため、追跡デバイスの使用方法に正確に依存する短所と短所があります。
Appleの楽しさは手首のモニターの除去チャンピオンでしたが、調査研究は非常にPOのいくつかを除外しているように見えましたTomtomやGarminなどのブランドから市場に出回っているPularガジェット。 Appleがこれらと比較して、水からFitbitを吹き飛ばしたことを考えると、これらと比較することを正確に見るのは魅力的です。
ただし、あなたがエリートアスリートである場合、または非常に高い精度レベルで心拍数を理解することを要求する種類の病状がある場合は、乳房のタイプの心拍数スクリーンに投資することをお勧めします。 吊り革。 ウェアラブルデバイスの精度に関連する場合、それらは依然として「ゴールデンスタンダード」です。
すべてのビジネスは、物理的なフィットネススクリーンが医療用ガジェットではなく、そのように扱われてはならないことを削除したいと考えていました。 彼らは、ガジェットが何かを治療または診断するために利用されていないことを確認したいと考えています。
Apple、あなたがこれを読んでいるなら、私はあなたがその物理的なフィットネス機能を紹介したいなら、あなたの次のバージョンのAppleのテスターに喜んでいます。 電話に電話してください。 😉
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