私の食品理念
私は本当に薄く読んでいます昨日私はあなたがあなたの食生活、食品の好み、そして食品哲学についてのものを記入する本の中のセクションに着いた。 最後のものは私のトラックで私を止めました。私は食べ物のブログを持っています、私は食べ物の問題に関する非常に強い景色を抱えています、まだ私の「食料哲学」を表明していません。 私の最新のビデオ ランナーのための4分のボディトレーニング ランナーのための5つの下半身の練習！あなたの足、腰、臀部のために家でこのクイックスタミナのトレーニングを試してみてください。デバイスは必要ありません。 グリュートブリッジ ロバキック – 交互の側面 クラムシェル – 交互の側面 RuneAtrepeat.comに関する詳細情報を入手してください もっとビデオ 4分49秒の0秒間 次の マラソントレーニング日1 03:12 住む 00:00 08:21 04:49 *私はランナーだから私は食べ物が燃料であると思います。 *私はビンギを食べることの歴史、感情的な食事、そして私の服の大きさに基づいて自分自身を定義するだけでなく、私はもしそうであると思います。 したがって、自分のために、ブログのためのきちんとしたビットバンドルで私の食品哲学を包み込むことは困難です。 だから、私はそれを壊した： 私は食べ物が好きです。私は料理が好き。私はおいしい食べ物を食べるのが好きです。 2.私は気分が良くなる食べ物を好みます。私はより速く走りたい、より高く、より多くのエネルギーを持っています、そして私は私を助ける食品が欲しいのです。 3.砂糖が多くの砂糖ががらくたのように感じさせる。私は工場農業に反しています。 最終的には、私は全体的に花粉の食べ物「主に植物」の見方に心から同意します。 今日の私の食品哲学：「食べ物は燃料だけでなく、あなたが気分が良くするだけでなく、素晴らしい味をするべきです。私は健康で、全食品を80％食べる。楽しいもの20％」 私はこれが私が走っているのとちょっと修正したと思いますが、私のほとんどの間健康的であること、そして私の銃を食べてもらえないことを食べていないか、味が良くないことを私の銃で滞在すると思います。 実行：4マイルの実行でその日を始めました。私は今日キックボックスを襲いたいので短く切りました。私はまだ私のランニングルーチンをまだkbとバランスさせる方法を正確に把握していないので、今日私は両方をやろうとします！ あなたは一日に2つのトレーニングをしたことがありますか？もしそうなら、なぜ？ 私はそれが私にとって非常に最高の概念だとは思わないが、私は今走っているのと同じように私は今すぐ働くのが好きです！ 朝食：私は朝食のためのシナモンと一緒にアーモンドバター/ ICBNBとEzekielマフィンを作りました。 あなたの食料哲学は何ですか？ 私にワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりです！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを続けてください： 穀物の密かい朝食のヒントをはるかに良いボウルにする方法を正確に！ 穀物の密かい朝食のヒントをはるかに良いボウルにする方法を正確に！ まさに穀物の健康的なボウルを作る方法。あなたのために素晴らしい朝食を作り、あなたが昼食まで昼食を積んでいく 15クイックプレーンスナックアイデア 15クイックプレーンスナックアイデア あなたが走る前にそしていつ食べるかと同様に食べるべきこと。 15のマラソンのための訓練と同様に、新しいランナーのための迅速なプレーンスナックの概念 …
ホワイトアウトとウォームアップ
ここには完全な白です！私はまだフィットネスセンターに到着していませんか？私は1分間外に出るのが怖いので。私が行くことを選択した場合、私はすべての雪の服とブーツを着るだけでなく、そこに着いたら靴を剥がすだけでなく、靴を剥がさなければなりません。ブー。雪はまだ非常に困難になっていますが、私たちも本当に強い風があります。 ベンは数分間雪に立ち向かい、私たちの荷物ポッドがそりとして働くかどうかを確認しました。彼はそれがやったと述べた、私はより良い外観を得るために養鶏もいた。 私の最新ビデオ 旅行ジェーンレビュー Travel Jane Portable rulinal Review。 その他のビデオ 0秒の8分、1秒 次は Covid-19テストを受けました 05:16 住む 00:00 08:21 08:01 昼食のためにスープを加熱して加熱しました。これは、コストコのトマトスープだけでなく、赤唐辛子です。 そして、私はひよこ豆とフムスで巨大なサラダを作りました。愛する。 午前中に私もチェリーも持っていました。ダイエット計画ペプシは、私の雪だるまの準備の一部です。私は少なくとも数日間続くチェリーを作るためにあらゆる努力をしていますが、彼らと一緒に家に閉じ込められているのは難しいですか？ここに順調に進むためのいくつかの提案があります。 ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます： ニンニクバジルヨーグルトディップと一緒にズッキーニピザが噛みつきます ニンニクバジルヨーグルトディップと一緒にズッキーニピザが噛みつきます ニンニクヨーグルトディップでズッキーニピザが噛みつきます。ズッキーニ地殻とモッツァレラチーズで作られた健康的なピザ。プラスハイプロー 必要な新しいランニングシューズ？これがまさにあなたが伝えることができる方法です… 必要な新しいランニングシューズ？これがまさにあなたが伝えることができる方法です… 新しいランニングシューズを手に入れる時が来たのかどうか、正確にどのようにわかりますか？新しいランンのペアを要求する場合に選択するために何を探すべきかについての提案 ブロッコリーのレシピ付きのシンプルなスカラップポテト ブロッコリーのレシピ付きのシンプルなスカラップポテト ブロッコリーの光レシピを交換したシンプルなスカラップポテト。野菜は家庭に優しいサイドミールポットラックレシピを詰めました ジャガイモとチョリソタコスのレシピ ジャガイモとチョリソタコスのレシピ シンプルなジャガイモとランナー用のチョリソタコスベジタリアンレシピ。私のメキシコの伝統的なチョリソの軽いバージョン。ランナーレシピ 私は本当に足を骨折しました＆ウォーキングブーツの録音 私は本当に足を骨折しました＆ウォーキングブーツの録音 損傷した足の提案にはありなければなりません。最高のウォーキングブーツ、骨折靴、アイスパック、サプリメント、そしてあなたを支援するツール コティジャチーズと3つのコンポーネントブラックビーンスープ コティジャチーズと3つのコンポーネントブラックビーンスープ シンプルな黒豆スープのレシピ。缶詰の豆からの3つのコンポーネントブラックビーンスープ、サルサの瓶、本物のカリフォルニアミルクチーズ shareaholicによる 。