ランニングを測定または追跡する最良の方法は何ですか？GPSランニングウォッチ、ランニングアプリ、フィットネスウォッチ、ランニングルートの運転、車の走行距離計の使用?? これらはすべて本当のオプションであり、あなたのランを追跡する最良の方法は、あなた、あなたの目標、リソースに本当にかかっています。 私の最新のビデオ 非正統派の本とNetflixレビュー Book＆Netflixシリーズのレビュー – 非正統派。良いリッスン – 本、ポッドキャスト、ビジュアルフレーズレビューシリーズ。 その他のビデオ 0秒の7分、28秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 住む 00:00 08:21 07:28 Run Trackerアプリは、実行を追跡でき、全体的な時間の実行、距離、ペースの多くを追跡できます。開始してセットアップするのは簡単です。両方の長所と短所をチェックしてください… 実行中のトラッカーアプリの長所と短所 長所： あなたと一緒に持ってくるために余分なギアを持っている必要はありません（そして、充電 /世話をすることを忘れないでください）。 安価または無料 – 多くのフィットネスアプリは無料です。 セットアップと使用が簡単です。 短所： GPSが見られるほど正確ではありません。 スピード /ペースの実行には使用が困難です。 フィットネスはあなたのランを追跡できます。 GPSランニングファン – GPSテクノロジーを使用して、マイルまたはキロメートルでの実行の距離を測定します。また、時間 /ペース /ケイデンス /標高 /ハートレース /燃焼などを測定することもできます！ かなりの種類のタイプ、機能、価格帯があります。 ランニング（GPS）の長所と短所 長所： アプリよりも正確です 一部のモデルでは、上昇 /心拍数を測定します 実行中に確認しやすい 短所： 高価な 着用 /ケアするための追加ギア あなたに最適なランニングトラッカーを選ぶための3つのステップ ステップ1：あなたの目標は何ですか？ これらの質問を自問して、ランニングトラッカーまたは監視を必要とする（または必要な）理由を特定してください。ランニングにどれだけの時間を費やすか、目標と将来の計画の側面。 …

Run Trackerアプリまたは実行時計を使用する必要がありますか？Read More

申し訳ありませんが、私は昨夜ミアでした。ベンと私は、実質的な研究、紙を押し、おかしくする必要がある恐ろしい政府事務所から手紙を受け取りました。今のところ私が述べることができるのは、神が私たちを助けてくれます。 昨日2回の夕食があったことに気付きました！夕食＃1は私の午後6時のクライアントの前に食べられました。日曜日の夜から卵を上に置いた残り物でした。私は狂ったようにシンプルな卵を渇望していました！そのため、さらに美味しかったです 私の最新のビデオ 私が一日に食べるもの – ランナー版 私が一日で食べたもの。現在、マラソンやハーフマラソンのトレーニングをしていないランナーからのフード日記。朝食、昼食、夕食、スナックとヒント。 その他のビデオ 0秒の14分26秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21 14:26 デザートはグラノーラだけでなくヨーグルトでした。ヨーグルトはグロスでしたが、グラノーラは素晴らしかったです。ちょっとevens even （あまり。） 夕食＃2は未処理でした。それで、私はそれを秘密にしておきます 今朝、上記の指摘された手紙についての多くの不安が含まれていました。私は最後に走り続けましたが、途中で予約を設定するために連絡しなければなりませんでした。それはもう1つの電話につながり、私は後半の多くを歩いてしまいました。しかたがない。少なくとも、私たちは今より多くの情報を得るために訪問しています。 バックハウス私はパンケーキの素晴らしいバッチで気を散らしました $$$ショット 私は昨日完全に混乱していただけでなく、1日の多くのためにサメのひれで歩き回りました。横にそれを見ますか？ ポニーテールから「サメのひれ」という髪の毛も電話をかけていますか？ HSの女性がお互いの髪を引き抜くために利用されていることを示し、「Shark Fin！」と叫ぶだけでなく、叫ぶことを示します。それがまさに私がそれを発見した方法です。 （nataliedee.com） 質問：サメのひれを手に入れましたか？サメを食べましたか？あなたがサメに食べられたという夢はありましたか？ 私はいつもサメのひれを持っています。電話に電話するだけです！ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください： 私は自分の経験のCovid-19テストビデオを手に入れました 私は自分の経験のCovid-19テストビデオを手に入れました やあ！ Covid-19テストを受けた私の経験と、Covid-19の高速テストを受けるBenの経験の簡単なビデオを以下に示します。 発表：卵を凍らせることに決めました 発表：卵を凍らせることに決めました 私の卵を凍らせます。卵の凍結プロセスと1日目と同様に、卵を凍らせるための私の最初の訪問。不妊保存 – 何 悪夢よりも悪い 悪夢よりも悪い 大人としての夜の恐怖に関する私の経験。ランニングライフアップデートとナイトテロエクスペリエンスを実行します。資力 ピザオムレツレシピ2ウェイ ピザオムレツレシピ2ウェイ 低脂肪の本物のカリフォルニアモッツァレラチーズ付きの健康的な朝食ピザオムレツのレシピ。朝食の卵クラストピザレシピ、ラン …

プロテインパンケーキはいつでもRead More

人生の実現＃1：家から働くことは難しいです。オフィスへの長い通勤のためではなく、キッチンへの通勤が短いためです！ 自動車に長い時間がかかったので、今日は仕事から声をかけました。そして今夜、私の論文に問題があることを発見しました。それで、私はこの詰め込まれた昼食を家で食べました。家で働くことの悪いことは食べ物がとても近いことであり、キッチンエリアに立っているので、誰もあなたを見る人はいません！おっとっと。 私の最新のビデオ Athleta Running Shorts Review.mp4 女性のための擦り傷はありません。 Athletaの新しい評価IT 9をinseamショーツで。 その他のビデオ 0秒の8分、21秒 次は Covid-19テストを受けました 05:16 ライブ 00:00 08:21 08:21 サラダとアーモンドバターのサミーを詰めました。それは良かったが、昨日私が選んだTJのフムスは非常に残念だった？ その後、私はまた、ビタトップとシリアルであるいくつかのキウイにもおやつを食べました。 私は家の中に「ジャンク」と定義される食べ物もあまりありませんが、多くの食べ物も多くの食べ物です。 また、ナッツとナッツバターは「ジャンク」については考えられていませんが、少しスナックで大量のカロリーを詰めることができます。 昨夜、私は夕食にスープを作りました – 私は今夜の夕食の残り物を計画しています。それはとても簡単でした – 私はタマネギとニンニクを炒めました。次に、ミックス、野菜スープ、ニンジン、ひよこ豆、トマトペースト、スパイスを入れて、トマトのひよこピアスープを作ります。ベンでさえそれが好きでしたか？ トマト（ひよこ）スープはグリルチーズで最高級になります みんなが素晴らしい月曜日を過ごしていることを願っていますか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア