ベンは、今日の素晴らしいトレーニングと同様に、さらに多くのワークアウトを行ってきたので、彼は夕食のためにピザと翼を提案しました。私がピザを断るのは遠くないので、私は同意しましたか？ただし、土曜日は「チートデイ」になることを選択しましたが、残りの週は健康的な食事計画にとどまります。
彼はピザよりもはるかに翼についてあったので、彼は私たちが野菜のピザを分割しても大丈夫でした。はい！野菜のピザは私の好みの食べ物の一つだと思います。私は少しブロッコリーを加熱して、少し鈍くなりますか？
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ピシュ区の私の美しい他の半分：回想録 – 書評
ピシュ区の私の美しい他の半分：回想録
マーク・ルカッハによる
2017年にリリースされたベストセラー回想録のオーディオブック評価。
それは素晴らしい聞いていますか？
Audibleで提供される本の簡単な評価を共有しています。
Amazonから：
精神疾患によって再定義され、愛の力を肯定するという、若い結婚の心を痛めるが希望に満ちた回想録。
マークとジュリアの人生は、おとぎ話のロマンスとして始まりました。彼らは18歳のように落ち、24歳で結婚し、すぐにサンフランシスコで夢の生活を始めました。しかし、ジュリアが27歳のとき、彼女はほぼ1か月間精神病棟に上陸した予期せぬ精神病の休憩を経験しました。いつか彼女はダイナミックでも同様に調整されていました。次は、彼女が自殺しただけでなく妄想的であり、彼女の好きなものが安全ではないことを説得しました。
質問：
あなたは今どの本やポッドキャストを聴いていますか？
次は何を聞くべきですか？！
本へのリンクとその他の評価はruneatrepeat.comにあります
その他のビデオ
0秒の5分、31秒
次は
ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング
04:49
住む
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05:31
ショッピングセンターから家を手に入れたとき、私は私を待っていました。それは私の親友のリサからのケアバンドルでした!!!ああ！リサありがとう？彼女は私にトレーダージョーの良さを送ってくれました。
私はこれを前に試したことがなかったので、すぐにこの箱に掘りました…私は十分なダークチョコレートを手に入れることができません。リサに感謝します、これは私の一日を完全に明るくしましたか？
ヤム！ショッピングセンターから家を手に入れたとき、私も同様にリンゴを持っていました
PBのバナナ。とても奇妙ですが、今週は毎日PBでバナナを渇望していますか？！？！理由の1つは、私が通常、実際には毎日のタイプで朝食にPBとバナナを食べるからです。
そして、誰かが今日（匿名の質問で）私が大量の砂糖を食べると説明した真実にもかかわらず、私は2人のひよこ豆のブロンディで一日を終えました。私は母のために最後の2つを保存していますか？
匿名の質問…
質問：あなたはあなたの健康的な食習慣から迷子になるように世帯員から圧力を受けたことがありますか？私は「サラダを再び持っている」ことについて私の家からコメントを受け取ります。また、私の母親は、より健康的な食べ物を支持してクッキーや他の何かをしたくない場合に動揺します。私を不安定な状態にする…
モニカ：そうではありません。私が食べるものについてがらくたを提供するよりもはるかによく理解している私の周りにいる人がいるのは幸運ですか？ハ、ちょっと冗談です – しかし、私は高校を卒業して直接菜食主義者になったので、彼らはそれに利用されます。私の兄弟は私の「健康的ながらくた」について私をからかいますが、それは大したことではありません。
それにもかかわらず、私は夢中になりたいときに怒ります。誰もがそれについて大きな申し出をします – 「ああ、モニカはXを食べています…」または「モニカはダイエット…」
ええと、私を放っておいてください。
何度も、人々はあなたの食事習慣に活用されると信じています。一部の人々は、肉を食べないことについて困難な時期を提供するために利用しましたが、今では取引の一部にすぎません。
誰かがあなたに食べ物を押している理由を決定しなければならないと思います。それがママに関係するとき、何度も彼らはあなたの世話をしようとしているだけでなく、彼らは彼らの仕事だからあなたの世話をしようとし続けます（それは素晴らしい場所から来ています）。
彼女が提供する食べ物を服用したり、あなたがどれだけ感謝しているかを正確に表現したり、彼女の助けをさせたりすることをお勧めします。私は、あなたの母親（またはホステス）があなたのニーズを大事にしているように感じることを確認することであると思います。
質問：髪に何を利用していますか？それはいつもとても光沢があり、とても見た目です！
モニカ：これは本当に恥ずかしいことです。なぜなら、私は一般的に販売されているものを何でも活用しているからです。現在、私はコストコシャンプーとコンディショナーを利用しています。ベンが長い髪を持っているので、彼はシャワーを浴びているものは何でも利用しています（たとえ高価であっても！）。
私は私が食べるものに光沢のある髪を評価します。私はたくさんの果物、全粒穀物、脂肪を食べます。私は一般的に、私が多くのエネルギーを得る場所について質問されており、私も食べる食べ物を評価していると信用しています。
私のこの写真はベンの好みであり、彼はいつも私の光沢のある髪について話しています。背景にはフーバーダムがあります。悪名高い3番目の日付？
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ええ、私は今日、私が水曜日に日曜日にカリフォルニアに行くつもりだと話し合ったとき、ちょっとガラス張りになりました。同様に、ベガスですぐに立ち寄った後、私は再び月末に再び行きます!!! 「ここにカリフォルニアが来ました…」
質問：あなたはチートの日を持っていますか、それともあなたはあなたの人生の一部を免責しているだけですか？
私：私は週に多くの方法と多くの方法を持っているので、このチートの日はかなりのように思えると信じています。私は特にベンと私がまったく同じページにいるのが好きなので、彼は他のランダムな日に贅沢な食べ物を提案しません。これがどのように機能するかを正確に確認します。
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