こんにちは！調子はどう？週末からいくつかのシーンに追いついたかった しかし、最初に、コーヒー。私は示しています – 多くの週末のシーンのシーンをチェックしましょう… 私の最新のビデオ マラソントレーニング6日目 マラソントレーニング日6.ブログの更新を実行します。 その他のビデオ 0秒の1分、19秒 次は ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング 04:49 ライブ 00:00 08:21 01:19 これは、昨年のPCRFハーフマラソンからのものです。私が勇敢で、レース後に巨大なヘビを抱いていた時期です!!ずっと息を止めたと確信しています！ 私はすべて派手なチーズプレートであり、派手な白ワインではありません – それは「ファンシーではない」または「派手な」ものでなければなりませんか？ これが私が今週食べてきたものです： 私はすべてに夢中です。 具体的には、私はベーグルのすべてのベーグルとすべてのベーグル調味料を愛しています。 アボカド、ポップコーン、サラダなど、ほぼすべてにそれを置きました… サラダのライスボウル。それは事です。 多くのフルーツ – いつもそして永遠に。 しかし、私は大きなスイカを失敗させ、男を手に入れました。ブー!!私はスイカカッティングの専門家であり、スイカのピッキングエキスパートです。これは本当に私を倒しました。私の防御では、それは私の専門分野ではないミニウォーターメロンでした。そして、それは本当にシーズンではないので、私はチャンスをとっていました。 私はこのジンジャーエイドティーを手に入れませんでしたが、この生ingerがスイカを選択する方法と大人の他の多くの側面を選ぶ方法を必要とすることを考えると、それについて考えました… 私はママにRERプロテインバーの1つを持ってきましたが、彼女はそれを食べたくありません。 （彼らはバーの小屋から来ました。） 私もこの本に夢中になっています。彼女は世界を変えた13人の女性を固執しました。彼女は私にとって素晴らしいので、私のママは私のためにそれを手に入れました。私はそれに非常に感謝しています。 彼女が固執したこの本は信じられないほど素晴らしいものであり、どんな女の子にも必要です。大人もチェックアウトしたいと思うのは、かわいくてインスピレーションを与える子供の本です。 すてきな一日を！！ ナショナルワッフルデーです!! これらのワッフルレシピの1つで祝う… フレンチトーストワッフルのレシピ プロテインワッフルのレシピ 質問：今週は何に夢中になっていますか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア